Йога для беременных

Специалисты утверждают, даже если раньше вы никогда не занимались йогой, то в период беременности, выполнение асан создаст благоприятные условия для гармоничного развития вашего малыша. Необходимо отметить, что комплекс упражнений для беременных, значительно отличается от обычных, и в большей степени направлен на: умение расслабится контроль собственных эмоций поддержку физической формы укрепление иммунитета улучшение кровообращения. Как бы …